کتاب اعتیاد به ذهن میمونی اثر جی اف بنوئیست نشر علم

درک مشکلات ذهنی با کتاب اعتیاد به ذهن میمونی اثر جی اف بنوئیست

کتاب "اعتیاد به ذهن میمونی" به تحلیل دلایل آشفته بودن افکار و احساسات می‌پردازد.

کتاب اعتیاد به ذهن میمونی: بررسی احساسات و رفتارها

این کتاب به شما خواهد گفت که چرا افکار ما اغلب منظم نیستند و چه عواملی باعث می‌شوند که احساسات ما از کنترل خارج شوند. در اینجا به برخی از مسائل مهم اشاره می‌شود:

• چرا برخی روزها حالت روحی بهتری داریم؟
• دلایل گرایش به الکل و مواد مخدر در زمان‌های استرس‌زا چیست؟
• چگونه می‌توان از بداخلاقی با شریک زندگی جلوگیری کرد؟
• چرا برخی روزها احساس افسردگی می‌کنیم و تمایلی به فعالیت نداریم؟

کتاب اعتیاد به ذهن میمونی: تجزیه و تحلیل دلایل

در این کتاب، دلایل مختلف این تجربیات توضیح داده می‌شوند و خواننده با یادگیری شیوه‌های مدیریت این احساسات به بهبود کیفیت زندگی خود دست پیدا می‌کند. با مطالعه این اثر، ایران می‌شوید که چرا و چگونه افکار و احساسات می‌توانند ایجاد آسیب کنند.