کتاب زمانی که زندگی ضربه می زند اثر راس هریس انتشارات گویا

کتابی درباره تحمل سختی‌ها: زمانی که زندگی ضربه می‌زند اثر راس هریس

کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند" نوشته راس هریس راهی برای مقابله با چالش‌ها و سختی‌ها ارائه می‌دهد.

ویژگی‌های کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند"

• نویسنده: راس هریس
• انتشارات: گویا
• موضوع: روانشناسی و مدیتیشن
• تعداد صفحات: ۲۵۰

محتوای کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند"

کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند" به خواننده ابزارهایی ارائه می‌دهد تا با چالش‌های زندگی به گونه‌ای مؤثر رفتار کند. این اثر به اعتلای مهارت‌های ذهنی و کمال‌گرایی می‌پردازد و به افراد کمک می‌کند تا به زندگی خود معنا بیشتری ببخشند.

روش‌های کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند"

کتاب شامل تکنیک‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا در شرایط دشوار بهتر عمل کنند. به‌کارگیری این روش‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کنترل احساسات منفی کمک نماید.

چرا باید کتاب "زمانی که زندگی ضربه می‌زند" را مطالعه کنیم؟

این کتاب نه‌تنها به درک بهتر خود کمک می‌کند، بلکه ابزارهای کاربردی برای فائق آمدن بر مشکلات روزمره را فراهم می‌آورد. با مطالعه این اثر، خوانندگان می‌توانند با نگاهی نو به زندگی خود بنگرند و روش‌های موثری برای مقابله با چالش‌ها پیدا کنند.