معرفی اجمالی
بادام لعابی آنید - 140 گرم: خنکی طبیعی و طعم بی‌نظیر
بادام جیبی لعابی آنید، یکی از بهترین و سالم‌ترین تنقلات است که نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی نیز می‌باشد.
خصوصیات بادام جیبی لعابی آنید
بادام درختی یکی از اعضای خانواده بادام است و در بسیاری از نقاط دنیا از جمله چین و آمریکا کشت می‌شود. اصلیت آن به ایران و کشورهای همسایه بازمی‌گردد. درخت بادام به خوبی در مناطق با رطوبت کم نیز رشد می‌کند و دارای گل‌های زیبا و صورتی رنگی است.
مناطق تولید بادام جیبی لعابی آنید
ایران دارای استان‌های متعددی است که به تولید بادام درختی می‌پردازند؛ از جمله:
- فارس
- چهارمحال بختیاری
- یزد
- خراسان رضوی
- آذربایجان غربی
- همدان
- مرکزی
- آذربایجان شرقی
- اصفهان
- خراسان جنوبی
- کرمانشاه
- قزوین
- لرستان
ترکیبات مغذی بادام جیبی لعابی آنید
در هر 100 گرم بادام درختی، مواد مغذی زیر یافت می‌شود:
- 576 کیلوکالری انرژی
- 69 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم فیبر
- 22 گرم پروتئین
- 42 گرم چربی (بیشترین آن چربی‌های اشباع‌نشده)
- 2 میلی‌گرم ویتامین E
- 268 میلی‌گرم منیزیم
- 285 میلی‌گرم منگنز
خواص سلامت بادام جیبی لعابی آنید
بادام درختی علاوه بر طعم لذیذ، منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. این ترکیبات به ویژه در پوسته قهوه‌ای مغز جمع‌آوری شده‌اند. مصرف منظم بادام می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سلامت عمومی کمک کند. همچنین، ویتامین E موجود در بادام با کاهش ریسک بیماری‌های قلبی، سرطان و آلزایمر مرتبط است.
بادام جیبی لعابی آنید همچنین حاوی مواد مغذی دیگری چون کارنیتین‌آل و ریبوفلاوین است که در رشد سلول‌های مغز تأثیرگذار هستند. همچنین، وجود آمینو اسید فنیل‌آلانین در بادام، به بهبود عملکرد ادراک مغز کمک می‌کند.
در نهایت، با اضافه کردن بادام جیبی لعابی آنید به رژیم غذایی خود، می‌توانید از طعم دلپذیر و خواص بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.
| وزن: | 140 گرم |
|---|---|
| وزن بسته‌بندی: | 140 گرم |
| ابعاد بسته‌بندی: | 15x8x4 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی بادام خام و بوداده فاقد سدیم است و برای افرادی که سابقه‌ی فشارخون بالا دارند می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. همچنین بادام یک ماده مغزی و کم کربوهیدرات است. بادام درختی به دلیل داشتن چربی های غیر اشباع (چربی های سالم) برای سلامت قلب نیز بسیار مفید است. بادام درختی بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نیز مؤثر است. مزایای استفاده کنترل و تنظیم فشار خون کاهش کلسترول منفی خون غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها ایده‌آل برای دوران رژیم غذایی رفع کم خونی مینور مفید برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر مصرف آن به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند کاهش ریسک سکته قلبی مقوی معده تقویت کننده نیروی جنسی طریقه مصرف از بادام می‌توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه‌ی شیر بادام، روغن، کره، آرد یا کرم بادام استفاده کرد. منع مصرف مصرف بادام درختی نیز مانند هر ماده‌ی غذایی دیگر می‌تواند با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. افرادی که دارای مشکلات کلیوی یا کیسه صفرا هستند لازم است از خوردن بادام خودداری کنند و یا بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. این آجیل حاوی اگزالات است و دریافت مقادیر بالای اگزالات می‌تواند باعث تبلورشود که با عوارض و مشکلات دیگری همراه است. خوردن زیاده از حد این آجیل مغذی بعلاوه می‌تواند باعث افزایش سطح چربی بدن شود. بادام درختی در عین سالم بودن، کالری زیادی دارد و دریافت بیش از حد کالری می‌تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه‌ی خود فاکتور خطری برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی و عروقی است. |
