معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
آشنایی با کتاب آرامش اثر مت هیگ
کتاب آرامش، نوشته مت هیگ، یک منبع ارزشمند برای کسانی است که به دنبال راهی برای درک و مقابله با چالش‌های ذهنی و احساسی خود هستند.
ویژگی‌های کتاب آرامش اثر مت هیگ
- نویسنده: مت هیگ
- ناشر: چترنگ
- موضوع: سلامت روان و آرامش درونی
- تعداد صفحات: اطلاعات در این زمینه موجود نیست
چگونه کتاب آرامش اثر مت هیگ به شما کمک می‌کند
کتاب آرامش می‌تواند به معرفی تکنیک‌ها و استراتژی‌های مفیدی بپردازد که به شما کمک می‌کند احساسات منفی را مدیریت کنید و به آرامش درونی دست یابید.
محتویات کتاب آرامش اثر مت هیگ
این کتاب شامل داستان‌های شخصی، تجارب زندگی و ایده‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی شماست. این موضوعات به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های روزمره بهتر مقابله کنید.
چرا باید کتاب آرامش اثر مت هیگ را مطالعه کنید؟
مطالعه کتاب آرامش می‌تواند به شما این امکان را بدهد که به درک بهتری از خود و احساسات‌تان برسید و مسیرهای جدیدی برای آرامش پیدا کنید. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، دانشی عمیق را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.
مشخصات
| نویسنده: | مت هیگ |
|---|---|
| مترجم: | مریم فتاح زاده |
| ناشر: | چترنگ |
| شابک: | 9786227342505 |
| موضوع: | روانشناسی |
| رده‌بندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | بالکی |
| تعداد صفحه: | 208 |
| وزن: | 206 گرم |
