معرفی اجمالی
معرفی لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید یک خوراکی مغذی است که برای تقویت سلامت جسمی و روحی بسیار مفید است.
چرا باید لوبیا چشم بلبلی را مصرف کنید؟
مصرف لوبیا چشم بلبلی به دلایل زیر توصیه میشود:
- کمک به درمان بیخوابی
- پیشگیری از پوکی استخوان
- بهبود سلامت قلب
- تقویت عملکرد ذهنی
طرز تهیه لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
برای تهیه لوبیا چشم بلبلی، آن را باید برای گوشهگیری 6 ساعت در آب خیسانده و سپس به مدت 90 دقیقه بپزید. این محصول را میتوانید به عنوان یکی از اجزای اصلی سالاد، برنج یا آش استفاده کرده و از طعم لذیذ آن لذت ببرید.
ترکیبات مغذی لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
لوبیا چشم بلبلی شامل ویتامینها و مواد معدنی مفیدی است. این ترکیبات شامل:
- آنتیاکسیدانها
- ویتامین A
- ویتامین B1
- ویتامین B12
- ویتامین B6
- فولات
- ویتامین C
- آهن
- مس
- کلسیم
- منگنز
- منیزیم
- پتاسیم
- فسفر
- روی
- فیبر
- پروتئین
- نشاسته
مزایای مصرف لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
برخی از مزایای مصرف این محصول عبارتند از:
- عدم چاقکنندگی به دلیل عدم وجود کلسترول و چربی
- حفظ سلامت و روشنی پوست
- تأمین منیزیم و مواد معدنی مورد نیاز بدن
موارد احتیاط در مصرف لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
با وجود فواید فراوان، مصرف لوبیا چشم بلبلی برای افرادی که دارای مشکلات هاضمه هستند، باید با احتیاط انجام شود. زیرا ممکن است این نوع لوبیا برای افرادی که دچار نقایص معده و نفخ هستند، مناسب نباشد.
مشخصات
وزن بستهبندی: | 0.9 کیلوگرم |
---|---|
ابعاد بستهبندی: | 22x12x6 سانتیمتر |
شماره پروانه بهداشت: | 50/ظ/2487 |
ارگانیک: | بله |