کتاب وقتی عصبانی ام اثر ترزا دی انتشارات پرستو

کتاب وقتی عصبانی ام: راهی برای مدیریت احساسات

کتاب "وقتی عصبانی ام" نوشته ترزا دی، به بررسی روش‌های مدیریت و کنترل خشم در شرایط مختلف می‌پردازد. این کتاب می‌تواند به عنوان راهنمایی عملی و مفید برای خوانندگان باشد.

نکات کلیدی کتاب وقتی عصبانی ام

• تحلیل دقیق احساسات و سرچشمه‌های خشم
• ارائه تکنیک‌های کاربردی برای کاهش تنش و استرس
• راهکارهایی برای بهبود ارتباطات و تعاملات اجتماعی
• فراهم کردن فضایی برای بررسی احساسات شخصی

چرا کتاب وقتی عصبانی ام را انتخاب کنیم؟

استفاده از مطالب علمی و تجربی در "وقتی عصبانی ام" باعث می‌شود که خوانندگان بتوانند به راحتی تکنیک‌ها را در زندگی روزمره خود پیاده‌سازی کنند. این کتاب به افراد کمک می‌کند با استفاده از شیوه‌های جدید، به بهبود احساسات و رفع تنش‌های احساسی خود بپردازند.

محصولات مشابه کتاب وقتی عصبانی ام

در کنار "وقتی عصبانی ام"، می‌توانید به سایر کتاب‌های مرتبط پرداخت کنید که به مدیریت احساسات کمک می‌کنند و در راستای بهبود کیفیت زندگی قرار دارند.