معرفی اجمالی
کتاب من می توانم شما را لاغر کنم، همراه با سی دی اثر پل مکنا
این کتاب به شما کمک میکند تا با راهکارهای ساده و مؤثر، به تناسب اندام دست یابید.
معرفی کتاب من می توانم شما را لاغر کنم
کتاب "من میتوانم شما را لاغر کنم" نوشته پل مکنا با هدف ارائه راهکارهایی برای کاهش وزن و بهبود سبک زندگی نگارش شده است. این کتاب به صورت یک برنامه منسجم طراحی شده که به راحتی میتوانید آن را دنبال کنید.
ویژگیهای برجسته کتاب من می توانم شما را لاغر کنم
- نوشته شده توسط پل مکنا، یک متخصص برجسته در زمینه تغییر رفتار و کاهش وزن.
- همراه با سی دی آموزشی که به تقویت یادگیریهای کتاب کمک میکند.
- استفاده از تکنیکهای روانشناختی برای تسهیل فرایند کاهش وزن.
- روشهای عملی و قابل پیادهسازی که به شما در دستیابی به هدفهاتان کمک میکند.
فواید استفاده از کتاب من می توانم شما را لاغر کنم
با مطالعه این کتاب، میتوانید:
- بهطور مؤثر ذهنیت و عادات غذایی خود را تغییر دهید.
- به تکنیکهای کنترل اشتها و کاهش نیاز به غذا آشنا شوید.
- بهبود سلامت و تناسب اندام خود را تجربه کنید.
چرا کتاب من می توانم شما را لاغر کنم را انتخاب کنید؟
این کتاب یک منبع مفید برای هر کسی است که قصد دارد وزن خود را کاهش دهد و سبک زندگی سالمتری را دنبال کند. با راهنماییهای مؤثر و مراحل شفاف، شما میتوانید به راحتی به هدفهای خود برسید.
مشخصات
سایر توضیحات: | (همراه با سی دی) |
---|---|
وزن: | 178 گرم |
نویسنده: | پل مکنا |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
ناشر: | سیمای دانش |
مترجم: | کیوان سپانلو،لادن گنجی |
تعداد صفحه: | 127 |
موضوع: | پزشکی و بهداشت |
شابک: | 9782000069560 |