معرفی اجمالی
معرفی مغز بادام خام صادراتی آنید
مغز بادام خام صادراتی آنید، با وزن 200 گرم، یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین مغزهاست که در سراسر جهان، خصوصاً در ایران، کشت و تولید می‌شود. طعم دلپذیر بادام ایرانی آن را متمایز کرده و استفاده از آن در رژیم غذایی دارای مزایای زیادی است.
منشا و ویژگی‌های بادام درختی
بادام درختی، بومی ایران و کشورهای همسایه است ولی امروزه در بسیاری از نقاط دنیا از جمله چین و آمریکا پرورش داده می‌شود. ویژگی‌های بارز درخت بادام شامل:
- ریشه قوی و مقاوم
- برگ‌های بیضی و باریک به رنگ سبز
- گل‌های صورتی در اوایل بهار
مغز بادام خام صادراتی آنید و ارزش غذایی
هر 100 گرم از مغز بادام خام صادراتی آنید حاوی مواد مغذی زیر است:
- 576 کیلوکالری انرژی
- 69 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم فیبر
- 22 گرم پروتئین
- 42 گرم چربی (که اکثریت آن را چربی‌های اشباع‌نشده تشکیل می‌دهد)
- 2 میلی‌گرم ویتامین E
- 268 میلی‌گرم منیزیم
- 285 میلی‌گرم منگنز
مکانیزم اثر مغز بادام خام صادراتی آنید
مغز بادام خام صادراتی آنید منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که عمدتاً در پوسته قهوه‌ای آن وجود دارد. مصرف روزانه این مغز می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. همچنین، وجود ویتامین E در این بادام به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و آلزایمر رابطه مستقیم دارد.
تأثیرات مغز بادام خام صادراتی آنید بر عملکرد مغز
این نوع بادام شامل کارنیتین‌آل و ریبوفلاوین است که هر دو در رشد سلول‌های مغز بسیار مؤثر هستند. علاوه بر این، آمینو اسید فنیل‌آلانین موجود در آن به بهبود عملکرد ادراک مغز کمک می‌کند.
با افزودن مغز بادام خام صادراتی آنید به رژیم غذایی خود، می‌توانید از فواید متعدد آن بهره‌مند شوید و سلامتی خود را بهبود بخشید.
| وزن: | 400 گرم |
|---|---|
| وزن بسته‌بندی: | 500 گرم |
| ابعاد بسته‌بندی: | 6x6x9 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ویژگی خشکبار و آجیل: | خام |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی بادام خام و بوداده فاقد سدیم است و برای افرادی که سابقه‌ی فشارخون بالا دارند می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. همچنین بادام یک ماده مغزی و کم کربوهیدرات است. بادام درختی به دلیل داشتن چربی های غیر اشباع (چربی های سالم) برای سلامت قلب نیز بسیار مفید است. بادام درختی بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نیز مؤثر است. مزایای استفاده کنترل و تنظیم فشار خون کاهش کلسترول منفی خون غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها ایده‌آل برای دوران رژیم غذایی رفع کم خونی مینور مفید برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر مصرف آن به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند کاهش ریسک سکته قلبی مقوی معده تقویت کننده نیروی جنسی طریقه مصرف از بادام می‌توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه‌ی شیر بادام، روغن، کره، آرد یا کرم بادام استفاده کرد. منع مصرف مصرف بادام درختی نیز مانند هر ماده‌ی غذایی دیگر می‌تواند با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. افرادی که دارای مشکلات کلیوی یا کیسه صفرا هستند لازم است از خوردن بادام خودداری کنند و یا بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. این آجیل حاوی اگزالات است و دریافت مقادیر بالای اگزالات می‌تواند باعث تبلورشود که با عوارض و مشکلات دیگری همراه است. خوردن زیاده از حد این آجیل مغذی بعلاوه می‌تواند باعث افزایش سطح چربی بدن شود. بادام درختی در عین سالم بودن، کالری زیادی دارد و دریافت بیش از حد کالری می‌تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه‌ی خود فاکتور خطری برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی و عروقی است. |
