معرفی اجمالی
پکیج آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته شامل پنج ماه برنامه تمرینی یوگا روزانه میباشد که تشکیل شده از تمرین آماده سازی بدن برای انجام آساناهای پیشرفته جهت جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات کامل یوگا شامل گرم کردن بدن, سلام بر خورشید قدرتی, سیکل اصلی یوگا متشکل از آساناهای اصلی یوگا (بیش از 44 آسانا) و در انتها شاواسانا یا رهاسازی بدن که تمرینات بصورت سیکل های به هم پیوسته بوده و هر تمرین حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد.
( این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون ( پلیر و سینما خانگی ) و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را بصورت فلش مموری USB مخصوص کام
مشخصات
زبان: | فارسی |
---|---|
زبان زیرنویس: | فاقد زیرنویس |
تعداد دیسک: | 1 |
نوع دیسک: | DVD |
گروه سنی: | همه سنین |
مدت زمان: | 110 |
ناشر: | یوگان |
شماره پروانه یا مجوز: | 8-54233-072443 |
مرجع صادر کننده: | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی |
ویژگیهای امنیتی: | قفل سختافزاری |